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3 Tipos de Pisada e o Melhor Tênis para Cada uma Delas

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                          Muitas dores que ocorrem antes, durante e depois de uma corrida podem estar relacionadas com a pisada do corredor. Algumas articulações como joelhos e tornozelos, bem como a canela e até mesmo a coluna, podem sofrer caso não seja corrigido a pisada do atleta. Por isso, que antes de iniciar um programa de corrida ou praticar qualquer esporte, é preciso conhecer o tipo de pisada correspondente, para poder adquirir um tênis adequado e trabalhar na correção compensatória. E você sabe qual o seu tipo de pisada? Continue lendo esse post e descubra os três principais tipos de pisadas e analise a sua performance para saber em qual você se enquadra. Além disso, encontre as características e algumas sugestões para tênis  adequados para cada uma delas. Pisada Pronada Esse tipo de pisada acontece quando o primeiro toque do pé ao solo acontece com a parte de fora do calcanhar e ligeiramente se eleva para a parte de dentro do pé, ganhando impulso no dedão. Pisa