Postagens

Mostrando postagens com o rótulo felicidade

O ato de correr

Imagem
O ato de correr é algo muito especial e inexplicável que só  os amantes da corrida sentem no corpo e na alma o êxtase fornecido. Não importa se você corre por prazer ou para competir,o importante é sentir confortável e apreciar os momentos mágicos que lhe proporcionará durante aquele treino ou até mesmo um passeio. Para correr confortavelmente precisamos consultar o médico e um educador físico para não correr riscos e acabar sendo prejudicial em vez de trazer benefícios. Quando pensamos no tênis,aí sim é  de grande importância.  Cada pessoa tem uma pisada diferente,pisada pronada "para dentro",pisada supinada"para fora" e pisada neutra. Lembrando que no mercado esportista tem uma grande variedade de tênis próprio para corridas de várias marcas e modelos. Particularmente eu aderi os da Nike e não me vejo usando outros modelos. Então não fique parado,você que está pensando em começar a correr a hora é agora. Pegará gosto pela corrida e nunca mais irá  p