Postagens

Mostrando postagens com o rótulo Acessórios para corrida

Quais os acessórios indispensáveis para uma boa corrida?

Imagem
Decidiu começar a correr? Parabéns, esta é uma prática que traz inúmeros benefícios, como melhora da disposição física, aumento da resistência, queima de gordura e até prevenção de doenças. Esportes realizados ao ar livre, como a corrida, também são muito agradáveis. Permitem contato com a natureza e com outras pessoas. Falando nisso, você pode correr em grupo, se preferir. Algumas pessoas começam a correr e logo já querem treinar para participar de maratonas, outras continuam correndo apenas para praticar um exercício físico e cuidar da saúde. Independente do motivo, acessórios desenvolvidos especialmente para quem corre deixam a atividade ainda melhor. Confira aqui cinco itens indispensáveis para uma boa corrida! Acessórios para uma boa corrida Garrafa de água Para evitar a desidratação, é recomendado o consumo de água durante a prática de exercícios físicos. A corrida não é exceção. Quanto mais tempo praticando o esporte, maior deve ser a quantidade de água tomada. Entre os sintom…