Postagens

Meia de compressão realmente funciona?

Faça em casa cinco exercícios para a musculatura do pé e evite as dores

Você sabe o que é a cadência da corrida e como ela pode ajudar?

3 Tipos de Pisada e o Melhor Tênis para Cada uma Delas

O ato de correr

Corra do seu jeito: será que existe um jeito certo de correr?

A baixa cadência pode ser a causa das lesões?

AS LESÕES MAIS COMUNS DURANTE A CORRIDA

A importância da fibra para os amantes da corrida